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亚健康自测-趣味测试
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亚健康自测

现代都市人生活压力大,越来越多的人出现了亚健康状态,尤其是白领更为严重,想知道自己是否处于亚健康状态吗?测试一下吧!

1.是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品?

是的

不是

2.“将军肚”早现。25~50岁的人,大腹便便,是成熟的标志,也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。

是的

不是

3.是否有脑供血不足,表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中,肢体麻、胀、痛,步态不稳等?

是的

不是

4.是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律?

是的

不是

5.是否经常便秘,大便臭味、冲不净,脸上长斑、长痘、皮肤灰暗?

是的

不是

6.免疫力差,浑身乏力、易疲倦,经常性感冒、口腔溃疡等。

是的

不是

7.是否有心慌、胸闷、胸口痛,有时是左上肢及背部痛,进一步会出现上楼或劳动出气困难,严重时可能会有绞痛感等。

是的

不是

8.性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛,性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经,都是身体整体衰退的第一信号。

是的

不是

9.精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观、厌世,不愿与外界接触。

是的

不是

10.脱发、斑秃、早秃,每次洗发都有一大堆头发脱落。

是的

不是

    

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